همانطور که در بخش آشنایی با مزاج شناسی گفته شد ، مزاج در لغت به معنی آمیخته شدن است. در عالم هستی هر بدن ازچهار عنصراصلی تشکیل شده است و تفاوت میزان این عناصر در بدن ، آنها را از یکدیگر متمایز میکند.

در طب سنتی، مبنای آفرینش و ماده تشکیل دهنده‌ی جهان هستی را چهار عنصر آتش، هوا، آب و خاک می‌دانند که با ترکیب این ارکان ، چهارمزاج اصلی به شرح ذیل ایجاد میگردد که هر یک دارای ویژگی های متفاوتی میباشد.

1-گرم و خشک یا صفراوی

2-گرم و تر یا دموی

3-سرد و خشک یا سوداوی

4-سرد و تر یا بلغمی

در این بخش به ویژگی های مزاج سرد و تر می پردازیم.

ویژگی های مزاج سرد و تر

افراد با مزاج سرد و تر دارای ویژگی های بدنی ذیل هستند :

1-پوست بدن این افراد در در اغلب موارد مرطوب و نرم است.

2-افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند ، معمولا دارای اندامی درشت اما استوخوان بندی ریز هستند

3- افراد بلغمی مزاج معمولا سرمایی هستند و تحمل سرما برایشان سخت است.

4-اغلب افرادی که مزاج آنها سرد و تر می باشد دارای خوابی خوب و عمیق هستند .

5-این افراد اشتها و اشتیاق خوبی به مصرف شیرینی ، ادویه و مواد غذایی شور  دارند.

6-به  دلیل وجود  بلغم در ناحیه  حنجره  معمولاً خروپف میکنند.

7- معمولاً دچار یبوست نمیشوند ولی معده ای نفاخ داشته  و در هضم غذا ضعیف هستند.

8- موهای این افراد صاف، لخت، نرم و کم‌پشت است.

9- در زمان خواب به دلیل ترشح زیاد بزاق در دهان، آب از دهان این افراد خارج می‌شود و بالشت را خیس می‌کند

10- افراد بلغمی مزاج تعرق کمی دارند زیرا منافذ پوستی آنها ریز است .

11-از ویژگی های روحی آنها میتوان به کم صحبت ، گوشه گیر ، درونگرا ، ریسک پذیری پایین ، منطقی ، حسابگر ، انعطافپذیری بالا اشاره کرد .  

اگر هنوز از مزاج خود مطلع نیستید میتوانید از آزمون مزاج شناسی رایگان ما بهره ببرید .