همانطور که در بخش آشنایی با مزاج شناسی گفته شد ، مزاج در لغت به معنی آمیخته شدن است. در عالم هستی هر بدن ازچهار عنصراصلی تشکیل شده است و تفاوت میزان این عناصر در بدن ، آنها را از یکدیگر متمایز میکند.

در طب سنتی، مبنای آفرینش و ماده تشکیل دهنده‌ی جهان هستی را چهار عنصر آتش، هوا، آب و خاک می‌دانند که با ترکیب این ارکان ، چهارمزاج اصلی به شرح ذیل ایجاد میگردد که هر یک دارای ویژگی های متفاوتی میباشد.

1-گرم و خشک یا صفراوی

2-گرم و تر یا دموی

3-سرد و خشک یا سوداوی

4-سرد و تر یا بلغمی

در این بخش به ویژگی های مزاج سرد و خشک  می پردازیم.

ویژگی های مزاج سرد و خشک

افراد با مزاج سرد و خشک دارای ویژگی های بدنی ذیل هستند :

1-پوست بدن این افراد در در اغلب موارد خشک است.

2-افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند ، معمولا دارای اندامی لاغر و تکیده هستند

3- افراد سوداوی مزاج معمولا به هوای سرد کوهستانی تمایل دارند.

4-اغلب افرادی که مزاج آنها سرد و خشک می باشد دارای خوابی کم و سبک هستند .

5-این افراد معمولا اشتها کاذب داشته و ریزه خواری بسیاری دارند.

6-خوراکی هایی با مزاج سرد برای افراد مناسب نیست و دچار ناراحتی میشوند.

7- قدرت هضم و اشتهایشان مناسب نیست و معمولاً دچار یبوست هستند.

8-رشد موها در قسمت سر کم هست  اما در سایر نقاط بدن رشد مو زیاد است.

9-میزان تعرق  و ادرار در این افراد نسبتاً کم هست.

11- فرآورده های لبنی نظیر ماست و پنیر و ... برای این افراد مناسب نیست.

12-از ویژگی های روحی آنها میتوان به درونگرا ، علاقه مند به تفکر ، قضاوت‌گر ، زود رنج ، حساس ، دقت و وسواس در امور ، مستعد افسردگی اشاره کرد .  

اگر هنوز از مزاج خود مطلع نیستید میتوانید از آزمون مزاج شناسی رایگان ما بهره ببرید .